" I ostatnie pytanie. Z czym najlepiej połaczyć mono ? gainer ? białko ? coś innego " "a co sądzicie o połaczeniu mono 120 kaps z hi tec whey mass gain 4500kg ? jest to dobry gainer ? " Zadajac takie pytania pokazujesz iz srednio wiesz co to dieta, do czego sluzy bialko i gainer
I po drugie, co Ty gadasz, że tylko mono działa ?! Masz coś niepokolei pod sufitem... Stacki są milion razy lepsze niż same mono. I napewno nie są to pieniądze wyrzucane w błoto, jak kupujesz dobry stack kreatynowy !!!
Jesli już robiłem na mono cykle to możesz wziąść jedną dużą puche Cell Pumpa i mniejszą puche mono. Bęzie dobry cykl. Bo teraz masz za dużo kreatyn na jeden cykl. To co napisałem starczy Ci na 7 tygodni. Pozdro
Możesz brac cytrynian będzie dobry przy pierwszym cyklu jest zbędny (w późniejszych jest lepiej przyswajalny od mono(mono tylko po treningu)), bierz jak teraz jest Życie jest za krótkie by być małym.....
[...] kupić WPC i do tego jakieś źródło węgli typu płatki owsiane, owoce suszone cokolwiek, kwestia twojego makro. Witaminy podstawowy kompleks od Olimpu będzie spoko, Animalpak dobry jest, ale cena jest dość spora. Do tego o3, d3+k2 biorąc pod uwagę nadchodzącą jesien. Kombinacji i firm jest mnóstwo. imo pamietaj ze to dieta jest kluczem do [...]
to tez prawda znam to z autopsji, kiedys, kupiłem zwykłe mono zaraz jak zaczełem cwiczyc, a efekt? efekt placebo- b.dobry wiecej siły bym zrobił jak bym miał partnera treningowego, ale sie wtedy wkvrvilem, jak to na poczatku młody-głupi, wszystko od razu i hvi. zmiana podejscia do tego pomogła bardzo
cp+mono - tańsza wersja jeżeli to by był np. 3 cykl a 2 wcześniej na mono to opłaca się jeszcze. Zestaw przecież dobry, testowany wiele razy Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-01-04 23:18:41
mono kup najtańsze, kreatyna to kreatyna nie ważne jakiej firmy Co do jumbo, dobry wybór, dajesz wedle braków. Jezeli chodzi o bcaa to: xplode bądź tst z hiteca
[...] a pompa mięśniowa na treningu wciąż jest ogromna. Świetnie :-) KREATYNA - od poniedziałku szamię mono. Robię fazę nasycenia po 20g przez 7 dni. Nie oczekuję żadnych lepszych efektów, a robię to dla zwykłej wygody, potem przez cały cykl będę sobie szamał po ~5g dziennie na dzień dobry i tyle. Zmieniony przez - badabu w dniu 2012-01-05 13:12:13
Wiesz Ty możesz już zabrać się za odżywki, przecież nikt Ci nie zabroni... Ja tylko odradzam w Twoim wieku, bo to samo osiągniesz na sucho... Mono (podobno bardziej nawadnia niż np. jabłczan kreatyny, ale ja znam dużo chłopaków którzy brali mono (bo jest najtańsze) i sobie bardzo chwalili. Dobry też jest wspomniany przeze mnie jabłczan kreatyny [...]
Jak masz kasiorke to dobry zakup zwazywszy iz HMB jest malo ekonomiczny gdyz nalezy brac go stale bez przerwy abys mógł zaobserwowac efekty to samo sie tyczy do BCAA jak jestes na masie to zbędne no ale nie zaszkodzi jak Cie stac bo to antykatabolik .. Xp bardzo dobry ale nie wiem czy był to dobry pomysł od razu zaczynac od tak mocnego staku nie [...]
[...] przyszłość... Nawet mam takiego kettla na składzie :-D http://www.youtube.com/watch?v=Ir7mFzrWHmo A potem przychodzi wielkie rozczarowanie :-) A tak serio, to widzę wielki dobry wpływ wielopowtórzeniowych wymachów Do porządnego biegania potrzebuję: > mocnych nóg, bez rzeźnickiego dzielenia na poszczególne mięśnie. Noga to całość. Stopa, stawy, [...]
j/w witaminy z olimpa dobry wybor imo krealkalyn to sciema, bralbym zwykle mono, ale jak juz kupiles ka to trudno, ale zobaczysz ze zadnej roznicy miedzy ka i mono nie odczujesz duzo tego ka masz mozna spokojnie dluzszy cykl zrobic, dawki 2-3 caps rano/po trenie a przed trenem CP, ktore by ci starczylo na 6-7 tygodni pzdr
[...] posilek, zapelnilem sie puszka Coli Zero (ogolnie nie pijam, ale dzis musialem sie czyms po prostu zapelnic) i zaraz poczulem sie lepiej }:-( Chwila słabosci, ale kalorycznosc zachowana /-)_ Trening: UpperBodyWorkout: dosyc dobry trening ale zaczalem za pozno po zjedzeniu i doskwierał głód. Zmieniony przez - kris4real w dniu 2017-03-03 19:56:23
Potrzebuje jakiś dobry stack kreatynowy na podtrzymanie efektów cyklu SAA. Jadłem kreatynę pewnie ok 10 razy, stacki takie jak cell pump, cytocell, mono, cm3. Jaki obecnie polecacie żeby nie czuć dużych spadków. Cena bez znaczenia.
Dieta jest ( nie licząc świąt xD) aha czyli ta woda której więcej sie zatrzyma w organizmie podczas brania kreatyny zostanie wyparta przez mięśnie?(dobry trening /dieta /regeneracja) i w sumie rozmiar pozostanie taki sam? Bo myślałem ze jak mono powoduje retencje wody to potem ta woda "odpłynie" i wtedy będzie dopiero efekt końcowy (o [...]
mono brałem jakieś 3 tyg temu...cp też brałem ale to jakieś 2 miechy temu...a poza tym niemam teraz kasy żeby dokupić....stack+jabłuczan powinien chyba dać dobry efekt....prawda?